Da ist Zug drauf: Marcel Gaus & Co. arbeiteten am Samstag intensiv im Kraftbereich. (Foto: FCI)
2. Trainingstag in Vals: Fitness ist das ‚A & O‘
06. Juli, 2019 20.00 Uhr
Vor der ersten Platzeinheit um 10 Uhr absolvierten die Oberbayern unter Anleitung ihres Fitnesscoaches Jörg Mikoleit einen aktivierenden Kraftzirkel in der Tennishalle neben dem satten Grün zwischen den Bergen im Valser Tal. Anschließend ging es für das Team von Cheftrainer Jeff Saibene um taktische Finessen und technische Elemente.
Nach einer regenerativen Mittagspause stand am späten Nachmittag um 15.30 Uhr die zweite Tageseinheit auf dem Programm. Hatte sich der ein oder andere Schanzer Profi wahrscheinlich schon auf eine ausgiebiges, ballorientiertes Training gefreut, stand für die Schwarz-Roten einmal mehr die körperliche Fitness im Mittelpunkt. Ob mit dem Medizinball oder mehreren Hantelvariationen – die Spieler des FC Ingolstadt 04 kamen richtig ins Schwitzen. Die abschließende, gemeinsame Stretching-Einheit rundete einen gelungenen Trainingstag schlussendlich ab.
Am Sonntag stehen die Schanzer dann wieder in ihren Trikots auf dem Platz. Um 15 Uhr trifft der FCI im österreichischen Volders in einem Testspiel auf den FC St. Pauli aus der 2. Bundesliga. Einen Liveticker zum Spiel gibt es wie immer hier. Die Oberbayern freuen sich über jeden Fan, der die Jungs vor Ort tatkräftig unterstützt!
Die Eindrücke vom heutigen Fitness-Day:
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